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y-knight の５つの強み
01
お客様のニーズ・悩みに合わせたダイエットプランの提案
ダイエットをしても痩せれない、ダイエットが続かない、痩せたいけど食べることを我慢できない。。。 このようなことが起こる原因は人それぞれです。 y-knightではその原因を追究とるとともに、今のお食事・ライフスタイルに合わせた無理のない ダイエット方法をご提案し理想とする体型に導くサポートをさせていただきます。
02
万年ダイエッター・リバウンド
からの卒業
「痩せたい。。。」「ダイエットしないと。。。」体型にコンプレックスを持ったことがある人は 一度は思うことだと思います。ただ気が付いたらもう何年も思っているのに身体は変わっていない。もしくはダイエットして痩せたはずなのに気が付けばリバウンドをしてダイエット前に戻った。。。 このような方をたくさん見てきました。 一時的に痩せるだけならダイエット素人の方でもできますが、目標にしているところまで痩せてダイエットを終わらせるのはプロの知識・経験がないとなかなか難しいです。 y-knightでは短期間のダイエットよりも長期的に継続できるダイエットを推奨しております。 y-knightをご卒業後も継続できるお食事・運動をご案内させていただけます。
03
仕事終わりでも・手ぶらでも
通っていただける
y-knightではレンタルウェア（ウェア上下）・シューズ・靴下・タオル・を全て無料でレンタルさせていただきます。ウェア・シューズは各サイズご用意があります。 またお水（飲み放題）・プロテイン（トレーニング後１杯）もご用意しております。 ですのでお仕事終わりなどでも手ぶらで通っていただけます。
05
専属のトレーナーが
お客様を最後まで担当
04
追加料金がかからない
y-knightのコース料金には前途の無料レンタル品に加え、オンライン（ＬＩＮＥ）での食事指導もコース料金に含まれていますので表記しているコース料金に追加料金は一切かかりません。
※ストレッチを除く
y-knightではダイエット開始（初回のトレーニング）～ご卒業（最後のトレーニング）まで専属のトレーナーがお客様のダイエットをサポートさせていただきます。 無料カウンセリング・食事指導（オンライン食事指導込）・トレーニングを全て１名のトレーナーが行いますので、お客様のダイエットにかかわる事を一番理解しているトレーナーが最後まで責任をもって担当させていただきます。
y-knightの貸し出し・サービス一覧
全てのプランに付いた基本サービスでございます。
タイムスケジュール
y-knightでのトレーニング時間は１回あたり60分です。
10:00
ご来店・お着替え
トレーニング開始時間にご来店ください。
ウェアやお水など必要なものは全て揃っておりますので、すぐにご準備いただくことができます。
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10:03
体重測定
体重や体脂肪率などのデータを定期的に測定し、トレーニング効果を可視化することで、目標達成をサポートいたします。客観的なデータに基づいてトレーニングメニューを調整し、効率的に理想の体型へ導きます。
トレーニング
10:05
お客様の体力、目標、その日の体調に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導します。
45 minuite
10:50
お着替え・プロテイン提供
お着替えがお済みになりましたら、当店がご用意したプロテイン（無料）をお召し上がりください。運動後30分以内ににプロテインを摂取することで筋肉の修復と成長が促進され、筋肉痛を軽減します。また満腹感を高め、体重減少を促進する効果もございます。
11:00
次回のご予約確認・退店
次回のご予約時間を確認して、その日のプログラムは終了となります。
よくある質問
